Cá em casa andamos os dois, eu e o Husband, a seguir um plano de dieta de emagrecimento.
A minha semana é assim: Sigo o plano à risca, com muita precisão e seriedade. Controlo tudo o que como, peso, meço porções, conto calorias... E todos os dias, religiosamente, faço exercício físico durante pelo menos 30 minutos.
A semana do Husband, é mais ou menos assim: Segue o plano contando comigo para lhe controlar as porções e contar as calorias. Come o que eu lhe ponho à frente, sem refilar é verdade, mas depois, encontro-lhe nos bolsos papeis de rebuçados e de chocolates (que ele nem se preocupa em tentar esconder ou deitar no lixo!)... À sucapa, ouço-o a trincar amendoins na cozinha e empanturrar-se com tigelas de cereais durante a noite... E, quase todos os dias, ele inventa uma desculpa para não "poder" fazer exercício físico.
Depois, quando chega o dia da verdade, o dia da semana em que nos pesamos... Eu, perdi meio (meio!!!) kilo... E ele... Ele perdeu dois kilos!!!!!!!!!!!
Jo
Casino Chumash (Santa Ynez. CA), 10 de Fevereiro 2011, 20:00 horas... Eu estive lá!!... Lindoo.
"Quem com ferros mata, por ferros morre."
Só por hoje, não te preocupes.
Só por hoje, não te aborreças.
Só por hoje, honra os teus pais, professores e idosos.
Só por hoje, ganha a tua vida honestamente.
Só por hoje, demonstra gratidão por tudo o que é vivo.
(Os Cinco Princípios do Reiki, anunciados por Mikao Usui - redescobridor do Reiki, nascido no Japão por volta do ano de 1858. Para saber mais clique aqui)
(imagem retirada da net)
Vôos Regulares
Academia do Bacalhau da Ilha Terceira
Escalas Obrigatórias (para ajudar, ou saber mais sobre as seguintes causas, clique nos links)
Gatos Abandonados (Monte Brasil)
VIVA - Volunteers for Inter-Valley Animals
Refeições a Bordo