Quinta-feira, 26 de Março de 2009

Zumba!!

Pois é, melheres e homens... Ontem fui ao primeiro ensaio do Grupo de Zumba, no qual eu própria, por minhas próprias mãos e de minha livre vontade, me inscrevi... E esta, já se está mesmo a ver, vai ser mais umas daquelas (minhas) histórias em que me meto... E depois não sei como foi que me meti... E nem que voltas lhe hei-de dar para de lá sair. 

Mas para começar pelo princípio (como se diz na minha terra)... O que é esta coisa da Zumba?... Digo-vos desde já que qualquer semelhança com o Zumba na Caneca da Tonicha (que sei que foi logo o que vos veio a cabeça!), é pura coincidência... E faço saber também que, embora eu tenha a fama (só fama, que proveito é nenhum!) de gostar de beber uns copinhos, Zumba  não tem nada a ver com "bubida"... Alcoólica ou sem ser!... E esclarecidos que estão estes dois pontos, digo-vos então que Zumba é uma modalidade de exercício aeróbico, que se ainda não chegou aí a Portugal já devia ter chegado, pois em termos de actividade física é a coisa mais divertida que eu já fiz  em dias de minha vida, das portas de um ginásio para dentro!!...

Tentanto trocar por miúdos, Zumba não é, nada mais nada menos, do que um programa de fitness inspirado em danças latinas como a salsa,  o merenge, a rumba, o manbo e outras que tais, misturadas com um "cheirinho" de hip hop. O programa combina movimentos de body sculpting com passos de dança que são de uma forma geral muito fáceis de acompanhar e de seguir. O ritmo de uma aula desta modalidade, vai alternando entre o, ora rápido, ora mais lento, tendo como finalidade este ritmo, melhorar a resistência física do participante, ao mesmo tempo que lhe tonifica áreas do corpo como braços, pernas, glúteos e abdominais... E embora isto dito assim possa soar a que não se trate de uma actividade intensa, enganam-se!, pois está provado que em uma hora de prática de Zumba se podem queimar entre 500 a 800 calorias! (nada mal, hã?)... Para finalizar este cenário que parece quase perfeito, falta deixar bem claro que para frequentar esta classe, não é condição necessária que se saiba dançar, ou que se seja especialmente dotado para tal... Pelo contrário! Todos os estilos são aceites e bem vindos, pois a atmosfera que se pretende que se viva, é a de uma verdadeira festa em que todos são convidados a participar e a divertir-se!... O fundador desta (pequena) maravilha que tanta côr e alegria veio trazer às minhas horas passadas no ginásio, foi um bailarino/coreógrafo residente em Miami na Florida, de seu nome Alberto "Beto" Perez... Que Deus o abençoe!

Mas voltando à parte onde entro eu (e as minhas trapalhadas)... A verdade é que eu já ando a praticar Zumba há mais de um ano, e sou uma fiel entusiasta e seguidora do movimento... Até aqui tudo bem, pois por acaso até tenho algum jeitinho para a coisa!... Sim, que isto de eu ir ao ginásio, não são só fracassos com bolas e rodelas, e bosus!! Não, senhor... Eu também tenho os meus momentos de glória!... Mas o pior é que eu não sei ficar quieta, caladinha e satisfeita com esses meus ténues e raros momentos, e tenho de ir logo meter-me em altos vôos e aventuras!!... Ora o que se passou, foi que quando cá cheguei depois das férias nos Açores, encontrei as "amaricanas" do ginásio, todas muito alaricadas, pois queriam organizar um Grupo de Zumba para actuar nestes festivais de Primavera e Verão que se realizam aqui na zona... Vieram logo ter comigo, visto saberem eu ser uma Zumba fanatic, e quiseram saber o que eu achava da ideia, e se eu estaria interessada em participar... Olha, com quem elas se vieram meter!!!... É que se as "amaricanas" disseram kill, eu, a portuguesa disse logo hang, (isto foi uma pequena alusão ao provérbio português "se uma diz mata, a outra diz enforca"... caso não tenham percebido), e está mais do que claro, que disse a tudo que sim!... Que sim, que era uma wonderful idea... Que sim, que queria participar!!... E isto sem sequer pensar que isso implicava ter de subir a palcos... E dançar em frente a milhares de pessoas... Na América!!!!... Depois quando caí em mim e fiquei coberta de suores, já estava dito e não pude recuar, que eu então não sou "melher" de voltar atrás com a minha palavra!!... E "prontes"... As coisas seguiram o seu rumo... Não aconteceu nenhum milagre, assim tipo de não se realizarem festivais nesta zona, este ano, por causa da crise (que foi o que eu desejei, e esperei, em segredo), e ontem lá tivemos nós, eu e mais as "amaricanas" do ginásio, o nosso primeiro ensaio... E no dia 18 de Abril lá teremos nós, eu e mais as "amaricanas" do ginásio, a nossa primeira actuação... De uma (1) hora!!!...

Agora não há volta a dar-lhe, e como se diz na minha terra " está tudo nas mãos de Deus"... Irei dando notícias...

Jo

 

                     Isto é (uma pequena amostra de) Zumba!

 

Hoje sinto-me: Zumbeira
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Palavra de Joanina às 05:10

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23 comentários:
De Tudo SobreTudo a 26 de Março de 2009 às 07:47
Aiiiii que inveja!!
É que para além de eu e o marido dancarmos danças latinas tenho uma paixão antiga por aeróbica!
Deve ser muito divertido!
Espero que corra bem e que te divirtas muito!
Grande melher!!
TST
De Joanina a 26 de Março de 2009 às 18:42
Aiii que inveja digo eu... Tens um marido que dança!!! O meu e pé de chumbo... Mas não se pode ter tudo não e?... E o lado positivo e que ele, embora não participe, não se importa que eu me meta nestas coisas, e ate incentiva!
Quanto as aulas de Zumba sao realmente muito divertidas... No ginásio! No palco não sei como vai ser...
Bj da Jo
De Tudo SobreTudo a 27 de Março de 2009 às 09:34
Vai dar!! Vais ver!
Beijos e boa sorte!
TST
De Maria a 26 de Março de 2009 às 09:44
:)))) Para começar o dia já me fartei de rir com este post!
Realmente pensei logo na Tonicha, pois claro!! E a segunda coisa que me veio á cabeça, é que te tinham convidado para cantar num coro de música Açoreana, mas depois pensei que Zumba... uhm, assim a ver com Açores? nã...
Os amaricanos reamente andam sempre de invenções, e ainda bem! Gostei da ideia, mas eu para coordenação de movimentos não sou assim lá muito boa! Ainda estou na primeira parte, já as outras vão no fim... isto é da minha pessoa, que sempre fui assim! E também não sou dada a palcos, embrulhase-me o estômago de tal maneira...
Mas agora vais ser uma ShowWoman! E isso é do melhor que há aí nos states! O território é muito grande e haverá sempre actuações...
Não é preciso estar nervosa ( diz o nú ao mal vestido! ) uma horita passa depressa!
Vamos aguardando notícias!
Good luck Jo The Zumba Show Woman!
De Joanina a 26 de Março de 2009 às 18:51
Oh Maria, e eu agora também me ri com o teu coment !! Jo the Show Woman!!! looool
Quanto a Zumba não tinhas de te preocupar, pois o espírito e que a pessoa faca o que quer e pode e que essencialmente queime muitas calorias. A aula onde eu vou tem pessoas de todas as idades, sizes, culturas, com ritmo, sem ritmo... E todas nos divertimos imenso!
Quanto a estar num palco, eu tenho alguma experiencia pois fiz parte de um grupo folclore muito tempo e actuei por toda a parte em Portugal. O palco, na América, com esta gente que e meia diferente e que me assusta... Mas talvez não me vão atirar com ovos podres, poi' não?... Esperemos...
Bj da Jo
De Anónimo a 26 de Março de 2009 às 11:01
eheh!
isto de se por datas tem mt que se lhe diga,ora pois!
então não é que agora dia 19 abril irei a correr para o bloguezi da joanina, ver "a joanina, as "amaricanas" e (uma pequena amostra de) ZUMBA!" ?
:D
vais por nao vais??? SIMMMMMMMM (a fazer olhinhos bonitos e sorrisos rasgados! -qq coisa como )
beijinho grande da
De Joanina a 26 de Março de 2009 às 18:57
Pois não sei... Depende de como correr... Na prometo que e para não faltar...
Bj da Jo
De artesã a 26 de Março de 2009 às 13:33
Mas que bem!... Fico esperando ver tb um vídeo da vossa actuação. Beijinho
De Joanina a 26 de Março de 2009 às 18:58
Talvez uma foto... Ainda não sei... Depende de como correr...
Bj da Jo
De propagandaearte a 26 de Março de 2009 às 13:57
Congratulations, my friend!
A star is born!
:o)
Beijo do Marco.
De Joanina a 26 de Março de 2009 às 19:00
Thanks, my friend ! It's very nice of you ... Mas a mim parece-me mais que e assim do tipo "estrela cadente"! loooool
Bj da Jo
P.S. Recebi o mail !
De propagandaearte a 26 de Março de 2009 às 20:05
Que nada! Daqui a pouco sei que vou ver no "bloguezi" um filme com vc se apresentando e a galera aplaudindo.
;o)
Beijo.
Ainda bem que desta vez recebeu o e-mail ou "post-e-mail" lol.
De Miga Edu a 27 de Março de 2009 às 10:44
Ai Miga, que coisa mais gira!!!
Vê se o husband te tira umas fotos, e rebola bem as anquinhas. Break a Leg.
Beijinhos
De Joanina a 28 de Março de 2009 às 18:08
Ai Miga,
Eu percebo o conceito do "break a leg", mas tu per favore nem me digas uma coisa dessas "melher"!! Olha que nas nossas idades, uma osteoporosezinha e tal que já espreita, e vai dai ainda parto mesmo uma perna! loooool
Eu vou dizer ao Husband tirar umas pics... Mas como tu sabes com ele nunca se sabe... Pode desatar a tirar pics a tudo, menos a mim! looooool (outra vez)
Bj da Jo
De Torradaemeiadeleite a 27 de Março de 2009 às 23:05
Ora cá está algo que parece ser mesmo divertido!! Nunca tinha ouvido falar deste Zumba.
Que nunca percas o entusiasmo!
Bjs e bom fim-de-semana!
De Joanina a 28 de Março de 2009 às 18:47
Pois, eu quando estive nos Açores há 2 meses atrás, falei com o instrutores do ginásio que lá frequento, e estranhamente nenhum deles tinha ouvido falar em Zumba, também E eles ate tem lá a trabalhar pessoas recem formadas em fitness. Acho que ainda não chegou ai... Mas vai chegar!
Bom fim de semana.
Bj da Jo
De Mariana a 20 de Outubro de 2009 às 22:39
Olá Joana! Andava a procura de aulas de zumba e encontrei o teu blog. Podes dizer-me sff onde praticas?

Muito obrigada!

Bjs
De Joanina a 23 de Outubro de 2009 às 16:47
Olá Mariana!
Não sei se reparaste que eu vivo nos EUA... Como tal pratico Zumba num ginasio da cidade onde vivo.
Bj da Jo
De Larissa a 23 de Março de 2010 às 10:48
Muito legal..achei mais informaçõe sobre Zumba no: http://www.lazerbeleza.com/2010/03/18/zumba-combina-exercicios-com-ritmos-latinos/

Vale a pena fazer e se manter em dia com corpo e mente
De JoseSILVA a 25 de Maio de 2011 às 01:11
Bem queria apenas dizer que faço zumba 2x por semana num ginasio (virgin active) e acho simplesmente fantastico além disso este sabado vamos ter uma aula de zumba na praia e no domingo zumba party em pleno shooping do gynasio , isto porque o ginasio faz parte do shooping ... Se quiserem aparecer o gynasio fica no porto em frente ao shooping via catarina , fica no gran plaza onde ira decorrer uma zumba party no 1 piso aberto ao publico

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